独处不是孤独,而是一种能力

发布日期:2021-10-21 18:05    点击次数:171

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独处不是孤独

而是一种能力

图 | 网络

文 | 签约作者 萱齐

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《佛说无量寿经》中有言:“人在世间,爱与之中,独生独死,独去独来。”

人存于世间一生,更多的时候是独自一人,我们所经历的各种情感,都是需要自己一个人承受,但是很多人害怕独处,认为本是“群居动物”的人,若独处,则是被抛弃的。

把独处认为是孤独的代名词,使得他们一个人的时候,常常茫然无措,常常颓废沮丧。

独处时,确实会感觉到一种落寞、孤独之感,若能享受其中,人生的境界更辽阔,身心更充实,精神世界更富足。

享受独处,人生从被动变成主动。

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01.

独处,是实现舒服的从心

如母亲般信奉佛教的王维,晚年选择隐居南山,过着悠然自在的生活,日日与自己独处。

在南山,有他的辋川别业。午后闲暇,他信步辋川,把二十处盛景走遍,每到一处,他就停下来为其作诗,所到之处,看到最多的是“空山不见人”“独坐幽篁里”“涧户寂无人”。

除此之外,他常常独自一人坐在幽静的竹林之中,谈古琴抒发情怀。

有时候会去旅行,陶醉于大自然的壮丽柔美中,听听流水的声音,看看山峰的青翠蔓延。

这样的独处,让他写出了众多经久不衰的唐诗,比如这首《终南别业》:

中岁颇好道,晚家南山陲。

兴来每独往,胜事空自知。

行到水穷处,坐看云起时。

偶然值林叟,谈笑无还期。

这样的独处,让他的生活有种舒服的从心,不必再忍受官场的尔虞我诈,人与人之间的阿谀奉承。

在生活中,我们做到舒服容易,从心很难。

累了,休息几日;饿了,进补些粮食;困了,躺在柔软的床上入睡……让身体的舒服,可以轻而易举做到,让内心的舒服,则是如蜀道难一般。

内心的舒服即从心,从心而为,意味着要抛弃一些约定俗成的规则,按照内心而为,这需要独处。

独处,是属于自己一个人的世界,和自己的心灵沟通,像王维一样,遵从自己的想法,不受外界的束缚,在自己的清欢里,自由地舞蹈。

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02.

独处,遇见最真实的自己

提到浪子张岱,最出名的要数他的《湖心亭看雪》,“湖上影子,惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟人两三粒而已。”

他撑着一叶小舟,穿着毛皮衣,带着火炉,独往湖心亭看雪。

他喜爱游玩,一生放浪不羁,被世人冠以“浪子”之名。浪子爱独处,想去哪儿,即可就去,不需要向任何人报备,他在独处中,呈现出最真实的自己。

独处的他,与热爱繁华并不相悖。他不仅独自赏美景,也常去人群里凑热闹,去人头攒动,火树银花的地方,但是他永远不会沉溺其中,眼前的热闹是他们的,与己无关,繁华落去,一个人倒头呼呼大睡。

一位著名作家在《人生的智慧》这本书中写过这句话:“只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。”

独处的时候,我们可以倾听内心最真实的声音,卸去一切防备,撕下为了生活不得不设立的各种防线、标签,遇见最真实的自己,是暴躁的、易怒的、还是平和的、良善的。

人生百年,陪伴自己最久最多的人是自己,当我们与最真实的自己相对时,才是最快乐和幸福的。

张德芬在《遇见未知的自己》这本书里,通篇都在探索“真我”,寻找“真我”,而这个真我,则是返璞归真后最真实的自己。

我们之所以常常陷入寂寞迷茫、困惑无助的漩涡中,是因为我们太害怕独处了,被各种各样的外衣裹挟着,找不到最真实的自己,慢慢地,把它丢得越来越远。

试着独处,并不是把自己关在房间里足不出户,它可以是任何地方,可以是公园里、商场里、饭店里,也可以是不同的城市,自己陪伴自己,思索、反省、成长。

在独处中照见真我,遇见最真实的自己。

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03.

独处,是一种高级的境界

庄子说过:“独与天地精神往来。”

这样的独,是需要坚韧的毅力和抗干扰的能力。

最后一位被尊称为“先生”的女作家杨绛,一生与自己独处,即使结了婚、孕育了子女,她仍旧没有忘记独处。

与丈夫钱钟书先生,虽然同居一室,但是他们各自读着各自的书,研究各自的学问,写着各自的文章。

照顾孩子和丈夫之余,不忘独处,她认为,这样的自己是完整而独立的。

不攀附,不依赖。

现在很多女人婚后把自己完全奉献给家庭,属于自己的时间少之又少,整日焦头烂额,最后成为了最厌恶的人。

脸上没有神采,精神匮乏单调。

我们可以兼顾很多事,照顾好家庭,处理好工作,保持好社交,但是不要忘记留出时间与自己相处,因为独处,才是真正属于自己的生活。

这样在暴风雨来临时,才不至于惊慌失措,在生命衰败时,才不至于后悔莫及。

因此,当杨绛先生的独女圆圆和丈夫钱钟书相继离世时,接二连三的打击,并没有击垮她。她很清楚,留在世上的人是最痛苦的,可也是最需要坚强的。

一位头发花白的老人,点灯伏案写作,含着眼泪与悲痛,一字一句地写出了令无数人动容的书籍《我们仨》。

舞台落幕,人去茶凉,起身离开的那个人明白:生命的真谛,是一场与自我的独处。

独处,在这位百岁老人那里,体现出了最高级的境界。

哲学家周国平说:“相比于社交,独处绝对是一种能力。”

独处,是让人生的质感实现层层递进的过程。

它在悄无声息地指引着你人生的方向,让你变得自信、洒脱、豁达、睿智。

在物欲横流的当下,生活的美好在于,安然于当下,倾听内心,独处泼洒光阴,不急迫焦虑,不委曲求全,心之所想,皆会慢慢一一如约而至。

不恐慌于未知,不计较于得失。

这是独处的魅力。

作者 简介

* 作者 | 萱齐,遇见李菁签约作者,河南省作家协会会员,河南省青少年作家协会副秘书长,郑州市青联委员,作品散见各大报纸杂志,已出版作品《天很蓝 你很好》《数一数那些叫思念的羊》。散文美学写作导师,一齐读书吧发起人

* 主播 | 杏儿,在声音的世界里自得其乐